Ja na razie tylko luźno rozmyślam, w najbliższym czasie koksu nie wezmę bo, nwaet nigdy nie budowałem mięsa z dietą i sensownym treningiem siłowym, a to od marca
Mało kto rozumie że ściśle wegańska dieta jest dla większości nie zdrowa, powoduje degradację mózgu oraz ciała, psychiki również. Często można zauważyć jak słabi psychicznie i agresywni są weganie. Czy to kwestia jedynie diety? Nie mam pojęcia a jedna jest pewien wzorzec. W końcu każdy potrzebuje kompletnej diety, żeby dostarczyć organizmowi [...]
[...] piwka albo zjedzenia czegoś, ale nic z tego, bo zjedliście ostatni planowy posiłek na dziś i kalorie macie zapchane pod limit? Wytłumaczenie zawodowców, że robią wagę do zawodów jest zrozumiałe, ale laik w moich oczach wygląda co najmniej śmiesznie, gdy mówi, że nie wypije piwka, albo nie zje czegoś na szybko, bo mu dieta nie pozwala na to :-P
Adam musi pomyśleć nad dietą, bo mu nie idzie. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/s960x960/96712897_2925296277588642_5465682437797314560_o.jpg?_nc_cat=106&_nc_sid=110474&_nc_oc=AQmps2eqaxtMsPu3BL8HVUpjF_Y-oVjFFBQ0nL7godFhcVQQiEhh68p5T2ogL6EGYxs&_nc_ht=scontent-waw1-1.xx&_nc_tp=7&oh=d3c168ee043ea447183e875bc7637940&oe=5EF353F6 No ja wam [...]
Mnie najbadziej bawi, że 90% ludzi na codzień: alko,fajki, zero ruchu, góvniana dieta Ale maski nie będzie nosił bo "niezdrowe" xD No właśnie. Ludzie narzekają jak to jest ciężko w tych maskach, że się duszą. Rozumiem ludzi, którzy pracę stracili itd. i przez to nie mają co do gara włożyć. Nie powinni tak tłamsić gospodarki, ale maski, higiena i [...]
Mam nadzieję, że żartujesz Prosiak mam tę zaletę że "nigdy nie wiadomo kiedy głupi żartuje" ... więc nawet jak pyerdolnę coś bez ładu i składu to ... nie wiadomo może żartował a serio nie wiem jak to jest z trenowaniem na lvl. pro nie wiem jak to jest z dietą suplami i wspomaganiem co i ile da się zrobić na czysto i jak długo trzymać poziom [...]
Tak zaczęliście pisać o bombie. Ja jak chodziłem na sekcje trójboju siłowego to bywałem też w dziale kulturystyki. I chodziły pewne legendy. A czy to prawda, że kulturyści jak idą do KFC to zeskrobują panierkę z kurczaka, żeby się makro zgadzało i jest to powszechna praktyka? Albo jeszcze słyszałem legendy, że były wśród kulturystów przypadki [...]
Ja teraz robię taki eksperyment dieta (eliminacja cukru dodanego (jedynie naturalnie występujący np. jakichś owoców), odstawienie pszenicy oraz bmk (białka mleka krowiego) - cały nabiał praktycznie) + do tego nofap. Spróbuję teraz nofap pociągnąć dłużej tak z pół roku, a tamto testuje, bo chcę sprawdzić jaki to będzie miało wpływ na alergię, [...]
[...] bo za wszystko sam płaciłem i nie wybierałem po taniości i od liceum żadnej kanałówki nie miałem. Szczerze to uważam, że sam najlepiej dbam o swoje potrzeby. Teraz i dieta mam lepiej ogarniętą i zęby i psycha lepiej działa niż dawniej, podoba mi się posiadanie w pełni odpowiedzialności za swoje życie, a nie jak się było dzieciakiem. [...]
Trzeba się Prosiak jakoś wyzwolić od tych nałogów i przywar, ja masę czasu marnuje na przeglądanie Internetu i jakiś bzdur. Trzeba byłoby chyba jakiś inny tryb życia może, ale jak życie dotyra to po robocie szukam tak naprawdę najprostszej rozrywki czy przyjemności, no ale może kiedyś się uda dlatego kombinuje z dietą i suplementami, zawsze to [...]
Ja sprawę ze snem załatwiłem w ten sposób. Chodzenie spać i kładzenie się o tej samej porze. Relaksacja itd. Dieta, na noc nic ciężkiego. Ruch codzienny. Nawet do roboty mam 30 minut spacerem i jest ok. W dodatku zakręcone kaloryfery, bo uwielbiam spać w zimnie. Ostatnio było gorzej, bo musiałem się przerzucać z późnego wstawania na wcześniejsze, [...]
[...] kulturystami, przegryw w chvj, strongman można przynajmniej sportem nazwać, bo jest konkurencja w postaci kto jest najsilniejszy i kondycja też a w mózgach kulturystów jest dieta, trening i życie podporządkowane siłowni żeby się w lustrze przeglądać jak pedał i pokazywać ludziom mięśnie naoliwione jakby ich mieli tam ruchać zaraz i potem tacy [...]
[...] kulturystami, przegryw w chvj, strongman można przynajmniej sportem nazwać, bo jest konkurencja w postaci kto jest najsilniejszy i kondycja też a w mózgach kulturystów jest dieta, trening i życie podporządkowane siłowni żeby się w lustrze przeglądać jak pedał i pokazywać ludziom mięśnie naoliwione jakby ich mieli tam ruchać zaraz i potem tacy [...]
[...] sobie przetestowalem 2-3dni, nie widzialem rezultatow - w zasadzie nawet nie wiem, jakich sie spodziewalem - wiec wracalem do stalego jadlospisu. bo o dziwo wiem, czym jest dieta rotacyjna/eliminacyjna jako taka. a badania za 1k to odrebny temat, odnosilem sie do postu Zabstyla, bo dokladnie wczoraj ogladalem nawet wywiady z Patrycja Szachtą z [...]
[...] nie idzie w lat. Muszę zapodać jakiś proch wpc/sfd co by utrzymać znakomitą formę. Ostatnio podjąłem ten wysiłek walki o kulturę fizyczną mojej sylwetki uprawiając żelazny "sport". Mam nadzieję, że progresja ciężaru i zdrowa dieta sprawi, że wpędzę adonisa w kompleksy %-) Przede wszystkim nie boj sie zastrzykow a Adonisa na pewno zawstydzisz ;-)
[...] i ciężkim treningu czuć mocno działanie - zayebisty sen i energia do treningu. ALE! Takie rzeczy są dobre tylko wtedy, kiedy masz pewność że inne rzeczy są dopięte czyli dieta i ewentualnie suplementy. Bo inaczej mogą zrobić więcej złego czyli np likwidować objawy tylko. I też jest tak np że tak jak pisałem - mi to pomaga, bo na deficycie [...]
Ja od kiedy pracuje, czyli już prawie 4 lata, nie miałem ani razu L4. Ani razu nie byłem chory...Obym nie zapeszył i nagle teraz się nie rozchorował%-) Tym bardziej, że do Grecji z robotą jadę. Ale nie wiem od czego to, może od rowerku, którym codziennie jadę do pracy nawet gdy - 10 stopni na dworze. Dieta nie ma na to wpływu, nawet na mocnej [...]
[...] weganie którzy wrócili do mięsa%-) Że nareszcie mają power itp%-) W obu przypadkach szkopuł tkwi w tym, że dostarczasz do organizmu mikroelementy w które Twoje poprzednia dieta była uboga. Dlatego 90% razy kiedy radykalnie zmieniasz diete to czujesz się przez parę tygodni dużo lepiej - potem znowu się robią deficyty. Zmieniony przez - Dremor w [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
